Bolesti chrbta, krku, rúk a bolesť krížov sú si podobné, aj keď tu môžeme nájsť určité odlišnosti. A práve na to, čo ich odlišuje, sa teraz pozrieme.
Bolesť krížov
Bolesť krížov, takzvané seknutie, sa zvyčajne objavuje náhle. Ide o pichavú a silnú bolesť, ktorú je možné dobre lokalizovať. Najčastejšie je totiž spôsobená mechanicky, pričom môže dôjsť k posunu medzistavcovej platničky, ktorá mechanicky tlačí na nerv.
Hneď na začiatok je v takomto prípade potrebný kľud a teplo. Na miesto bolesti je tak vhodné priložiť niečo teplé, napr. termofor. Pomôže aj náplasť proti bolesti, keďže kombinácia tepla s lokálnym tlmením bolesti je presne to, čo pri bolesti krížov človek potrebuje. V ideálnom prípade je možné pridať aj liečivo na uvoľnenie svalov.
Potom stačí už „len“ dodržiavať minimálny pohyb v krížoch a to aspoň po dobu 24 hodín (ideálne však 48 hodín). Platnička sa tak „vráti“ na svoje miesto a bolesť výrazne ustúpi. Keďže však pri mechanickom útlaku nervov došlo k poškodeniu ich obalov, je dobré následne siahnuť po výžive na ich obnovu.
Bolesti chrbta, krku a rúk
Bolesti chrbta, krku a rúk sú skôr dlhodobejšie a majú pozvoľnejší nástup. Môžu sa objavovať aj opakovane a zvyčajne ich nie je možné presne lokalizovať. Svoj pôvod majú v dlhodobom poškodení nervov. Nejde tu len o mechanické namáhanie, ale aj o chorobný proces, ktorý poškodzuje obaly nervov.
V podstate môžeme povedať, že v tomto prípade ide o to, že vekom sa už telu nedarí dostatočne kompenzovať neustále zaťažovanie a tiež obaly nervov nie sú dostatočne vyživované. Nervy tak nefungujú správne a vyvolávajú bolesť chrbta, krku alebo aj rúk v podobe syndrómu karpálneho tunela.
Masti, gély, či náplasti proti bolesti v tomto prípade problém nevyriešia. Účinnejšie sú produkty, ktoré vyživujú nervy a zabraňujú ďalšiemu úbytku ich obalov, čo zmierni alebo úplne potlačí bolesť aj z dlhodobejšieho hľadiska.
Zdroj obrázka:
Autor: Prostock-studio / Stock.adobe.com
