Banány obsahujú mnoho užitočných mikroprvkov a majú vysokú nutričnú hodnotu, avšak ich kombinácia s niektorými potravinami môže poškodiť organizmus, píše čínsky portál Sohu.
Nekonzumujte banány v kombinácii s čínskym Hami melónom, pretože v tomto prípade bude v krvi nadbytok iónov draslíka, čo môže viesť k oslabeniu srdcového svalu, zlyhanie obličiek, ochorenia kĺbov a zníženie srdcovej frekvencie.
„To môže spôsobiť veľké poškodenie organizmu a v závažných prípadoch dokonca smrť,“ zdôrazňuje autor.
Ľudia so zhoršenou funkciou sleziny a žalúdka by sa mali radšej vyhýbať kombinácii banánov s kvasenými (acidofilnými) m léčnými výrobky, ktorá môže spôsobiť bolesť brucha, hnačka a ďalšie problémy so zažívacím traktom.
Ani kombinácia banánov s batáty (sladkými zemiakmi) nie je tou najlepšou variantou. Sladké zemiaky sú bohaté na vlákninu a môžu výrazne komplikovať trávenie, čo môže viesť k nadúvaniu.
„Pri súčasnej konzumácii týchto potravín zostáva jedlo dlho v zažívacom trakte. To môže viesť k refluxu kyseliny a ďalším nepríjemným príznakom a v závažných prípadoch môže dokonca spôsobiť chronickú intoxikáciu, „píše čínsky portál.
Ak však napriek tomu chcete jesť banány spolu s uvedenými potravinami, musíte dodržať prestávku najmenej 30 minút.
Autor článku tiež uvádza, že nie je dobré jesť banány na lačný žalúdok a nezrelé plody. Jesť banán na lačný žalúdok znamená zvýšenie trenia stien žalúdku a potom poškodenie sliznice. Banán navyše obsahuje veľké množstvo horčíka. Konzumácia banánov na lačný žalúdok v krátkom časovom období výrazne zvýši hladinu horčíka, čo povedie k nerovnováhe minerálnych solí v tele a nepriaznivo ovplyvní zdravie.
Banány tiež radšej nedávame do chladničky.
„Nízka teplota v chladničke vedie ku sčernanie šupky ovocia a dužina získa kašovitú konzistenciu, banán stráca chuť a nutričnú hodnotu,“ uvádza sa v materiáli.
