Zdravá strava, cvičenie, život bez cigariet, ochrana pred UV žiarením a očkovanie by mohli zabrániť 50-75 percentám rakovinových ochorení. Pretože pôsobí proti tomu, čo zjavne uprednostňuje malígne nádory pri nezdravom životnom štýle.
Výskumníci v oblasti prevencie sa v súčasnej dobe zameriavajú na to, čo sa deje na bunkovej úrovni. Jedna vec sa zdá jasná: genetické zmeny, ktoré sa získavajú v priebehu života a sú nevyhnutné pre rozvoj rakoviny, takmer vždy vznikajú v súvislosti s chronickým zápalom.
„Chronický zápal poškodzuje bunky tela a zároveň stimuluje bunky na prežitie a množenie prostredníctvom rastových faktorov,“ vysvetlil profesor Mathias Heikenwälder, vedúci oddelenia pre chronický zápal a rakovinu v Nemeckom výskumnom centre pre rakovinu (DKFZ) v Heidelbergu. Sú nielen „prvotným faktorom“, ale tiež sprevádzajú karcinogenéze, ktorá je často spojená so zápalovými reakciami prostredia.
Zápal produkuje okrem iného toxické voľné kyslíkové radikály. Bunky umierajú a imigrující imunitné bunky ich musia odstraňovať (nekrozánět). V prípade autoimunity alebo chronických infekcií sa naďalej uvoľňujú antigény, ktoré zasa aktivujú imunitný systém.
Uvoľňovanie cytokínov a „vzájomná komunikácia“ medzi imunitnými a nádorovými bunkami môže nakoniec podporovať rast nádoru. Zvýšená aktivita buniek a proliferácia podporuje chyby v genetickom pláne, najmä v rýchlo rastúcich tkanivách, ako je gastrointestinálny trakt alebo pečeň.
Špecifický problém: obezita
„Teraz vieme, že približne 90-95 percent všetkých mutácií, ktoré sú dôležité pre rozvoj rakoviny, sa získava až po narodení,“ hovorí Heikenwälder. Okrem toho existujú údaje, že pred 50 rokmi dokonca aj ľuďom s rovnakými genetickými predispozíciami, napríklad rakovinou prsníka, trvalo oveľa dlhšie, než sa u nich vyvinul nádor, než je tomu dnes u ľudí s nezdravým životným štýlom.
„V priebehu pandémie obezity na klinike vidíme čoraz viac mladých pacientov, ktorí kvôli svojej masívne obezite vykazujú zmeny v orgánoch, ktoré sme bežne videli pred 20 alebo 30 rokmi u dospelých vo veku 30 alebo 40.“
Ak trpíte nadváhou, zvyšuje sa hladina voľných mastných kyselín, estrogénu a inzulínu a vznikajú škodlivejšie metabolické produkty. Imunitné funkcie sa zhoršuje a dochádza k systémovému zápalu. Šport pôsobí proti tomu, znižuje hladinu zápalu a zlepšuje imunitnú funkciu. Celkovo vzaté, podvýživa a prejedanie, alkohol a fyzická nečinnosť dokonca tromfujú konzumácii nikotínu ako riziko rakoviny.
