Páni, trápi aj vás problém predčasnej ejakulácie počas intímneho styku s vašou partnerkou? Nie je to nič výnimočné, že po vniknutí do partnerky, väčšina z vás končí až príliš rýchlo. Stres, napätie, pracovné povinnosti, to všetko vplýva na psychiku. Veľa mužov túži iba po rýchlom uvoľnení. Nič zlé na tom nie je, ale každý muž „džentlmen“ aj v posteli myslí nielen na seba, ale hlavne na svoju partnerku. Ak si to nechcete poštvať pri každom intímnom styku s ňou, tak si prečítajte dnešné rady, ako si vhodne a účinne predĺžiť svoj intímny styk a pritom si partnerka nemusí nič všimnúť.
Masturbácia pred stykom
Pýtate sa, ako môže pomôcť samotná masturbácia krátko pred pohlavným stykom? Odpoveď je, že veľmi jednoducho! Ak si pred samotným aktom „urobíte dobre“ najskôr sám, nielen že si užijete o jedenkrát navyše, ale čo je dôležité v tomto smere, dostanete von zo seba všetko „prvotné napätie“ a všetky tlaky z útrob vášho „fešáka“. Získate tak ďalšiu dávku sily a výdrže pri samotnom pohlavnom styku s partnerkou. Vydržíte tak rozhodne dlhšie, ako keby ste nemali pred stykom svoje „prvé“ vyvrcholenie.
Ako je to vôbec možné? Ako dobre viete, každému mužovi trvá istý čas od posledného vyvrcholenia, aby mohol vyvrcholiť znova. Takže už sa vám viac nestane, že krátko po prvom vniknutí vyvrcholíte po pár sekundách. Ale partnerke o tejto šikovnej finte ani muk. Iba takto vás začne vnímať ako veľmi tolerantného partnera, ktorý nemyslí iba na svoj úžitok, ale vie dokonale uspokojiť aj jej potreby v časovom intervale, aký ona sama vyžaduje.
Cviky na panvové svaly
Počuli ste už o cvikoch, ktoré sa zameriavajú na dokonalé precvičenie všetkých panvových svalov? Hovorí sa im súhrnne Kegelove cviky (podľa ich objaviteľa Kegela). Práve tieto „svalové“ cviky majú čo povedať a sú konkrétne už nie iba pre ženy, ale aj pre nás mužov pre zvýšenie výdrže a zlepšenie kvality milovania. Pôvodne boli tieto cviky určené výlučne pre ženské pohlavie, no postupom času sa zistilo, že sú veľmi účinné aj pre mužov. A to je dobrá správa, najmä všetkých jedincov, ktorých trápi skoré vyvrcholenie (predčasná ejakulácia).
Okrem toho, že sa pomocou týchto cvikov naučíte účinnejšie ovládať svoj pohlavný úd a tým aj jeho vyvrcholenie, získate však s nimi oveľa viac pre svoj celkový intímny život. Sami sa musíte presvedčiť, v čom všetko vám tieto cviky dokážu pomôcť. S nimi však budete mať svoj úspech v posteli rozhodne zaručený. Iba pár sekúnd cvičenia svalov v okolí panvy, správne dýchanie nosom v smere do brušných svalov a to je všetko.
Bez stresu „ďalej zájdeš“
Opäť sa musíme zastaviť pri pojme „stres“. Stres nepatrí ani do intímneho života! Čím skôr si to uvedomíte a pochopíte, tým lepšie pre vás, vašu erekciu a nakoniec aj výdrž v posteli. Najhoršie sú prípady stresu z celkovej úrovne sexuálneho výkonu s partnerkou či milenkou. Obávate sa vždy pred každým „číslom“, že nevydržíte toľko, koľko treba? Máte strach z príliš skorého vyvrcholenia? Alebo vám robí starosti slabá erekcia? Všetky takéto starosti a znepokojenia vám nepomôžu. Práve naopak. Všetko sa iba zhorší a vyšším vekom sa to bude stále len a len zhoršovať. A toto isto nechcete dopustiť.
Našou radou teda zostáva: Čím skôr začnete bojovať so stresom, tým skôr zabránite jeho silnému nepriaznivému účinku na telo. Dnes existuje veľa možností, ako účinne bojovať so stresom a stavmi napätia. Isto už viete, čo u vás najlepšie účinkuje na takéto stavy. Pripomenúť môžeme napríklad pravidelný sex s partnerkou (milenkou), aktívne športovanie, čítanie knihy, prechádzky v prírode, turistika, pobyt s kamarátmi či rodinou. Voľte také aktivity a činnosti, ktoré vám účinne pomáhajú znižovať akýkoľvek stres. Zlepšíte si nielen celkové, ale hlavne aj intímne zdravie.
Výber správnej polohy
Nakoniec sme si nechali radu tipu voľby najlepšie sexuálnej polohy pri intímnom styku s partnerkou. Ako správny milenec isto viete, že každá poloha inak stimuluje váš pohlavný úd. Podľa toho si viete určiť, či bude partnerka hore alebo pod vami, aby ste dlhšie vydržali. V tomto smere je znova dôležitý spoločný tréning, kedy partnerka a aj vy v tom správnom čase zastavíte, prestanete so stimuláciou a následne opäť zvýšite tempo.
Je potrebné tieto praktiky opakovať čo najviac, aby ste sa zlepšovali vo výdrži. Myslite teda aj na to, že vaša či poloha vašej partnerky vám môže v skutočnosti pomôcť, nielen k nezabudnuteľnému pôžitku, ale ak k tomu, aby ste dokázali potešiť partnerku dlhšie a presne toľko, koľko potrebuje. Lebo ak skončíte skôr ako ona, verte či nie, v jej očiach vždy klesnete a nebude považovaný za dokonalého milenca v posteli, po akom ženské srdce túži.
Čo dodať na záver? Už len toľko, že držíme palce, aby ste sa vo svojom svete erotiky respektíve intímnom živote zlepšovali čo najviac, najmä čo sa týka celkovej výdrže pri pohlavnom styku.
