Či ste „len“ rekreační športovci alebo je športov pravidelnou súčasťou vášho života, správna strava je základom a môže byť pohonom pre ešte lepšie výkony. Ak ste milovníkom cestovín, ale nutričné hodnoty vás od ich konzumácie odrádzajú, zaraďte do svojho jedálnička fitness konjakové prílohy Carb X určené priamo pre športovcov. Zasýtia, udržia vo forme a kalorický príjem, vďaka ich zloženiu, znížite na minimum.
Konjakové prílohy Carb X boli vyvinuté priamo pre športovcov. Majú o 90 % menej kalórií ako bežné cestoviny a ryža a zároveň obsahujú telu prospešnú vlákninu. Práve preto výborne zapadnú do jedálnička fitness nadšencov, ale aj vegetariánov, vegánov či celiatikov a diabetikov.
Kedy jesť konjakové prílohy a s čím ich kombinovať?
Konjakové prílohy môžete konzumovať kedykoľvek počas dňa. „Ak sa chystáte na tréning, pokojne si približne hodinku pred ním doprajte ľahkú desiatu v podobe konjakových prílohy v kombinácii s troškou zeleniny,“ hovorí tréner Ján Frídel. Ideálna je kombinácia s mäsom či zeleninou. Veľkou výhodou týchto príloh je to, že sa nemusia variť. Sú preto v okamihu pripravené na okamžitú konzumáciu.
Príjem versus výdaj
Keď máte aspoň trosku šajnu o kalorickej hodnote potravín, stačí sa riadiť jednoduchou rovnicou a strážiť si váš denný príjem versus výdaj. K zníženiu príjmu vám pomôžu práve konjakové prílohy Carb X. Vďaka ich baleniu 6 x 100 g tak budete mať všetky svoje porcie dokonale pod kontrolou a vďaka obsahu vlákniny glukomanan vás aj dokonale zasýtia.
V ponuke nájdete Carb X nielen cestoviny v tvare rezancov, špagiet, penne či fettuccine, ale aj obľúbenú ryžu.
| Porovnanie kalorických hodnôt cestovín a ryže
|
|
| Špagety Carb X | 35 kcal na 100 g
|
| Špagety bezvaječné | 352 kcal na 100 g |
| Ryž lúpaná | 351 kcal na 100g |
Zdroj: nutridatabaze.cz, Monika Mičúchová
