Štúdiu, publikovanú v časopise The Lancet, uskutočnili vedci z Birminghamskej univerzity, ktorí analyzovali údaje od viac ako 3 200 dospelých vo veku 35 až 64 rokov a nad 79 rokov. Žiadny z účastníkov nemal demenciu na začiatku štúdie, ktorá trvala sedem rokov.
Výskumníci použili dotazník nazvaný Pittsburgh Sleep Quality Index na meranie toho, ako často mali účastníci zlé sny. Hodnotili tiež ich kognitívne funkcie a diagnostikovali im demenciu, ak splnili kritériá.
Výsledky ukázali, že častejšie nočné mory boli spojené s rýchlejším kognitívnym poklesom a vyšším rizikom demencie v oboch vekových skupinách. Asociácia bola silnejšia u ľudí s Parkinsonovou chorobou, ktorí mali tiež častejšie nočné mory ako ľudia bez tohto stavu.
Vedci špekulovali, že nočné mory by mohli odrážať základné zmeny mozgu, ktoré ovplyvňujú pamäť a myslenie. Navrhli tiež, že nočné mory môžu narušiť kvalitu spánku, čo je dôležité pre zdravie mozgu.
Upozornili však, že ich štúdia nepreukázala príčinnú súvislosť medzi nočnými morami a demenciou a že výsledky môžu ovplyvniť aj iné faktory. Vyzvali na ďalší výskum s cieľom pochopiť mechanizmy, ktoré stoja za prepojením, a preskúmať možné intervencie na prevenciu alebo liečbu demencie.
Ak vás trápia nočné mory, nemali by ste panikáriť alebo predpokladať, že máte demenciu. Nočné mory sú bežné a môžu mať mnoho príčin, ako je stres, trauma, lieky alebo poruchy spánku.
Môže však byť dobré porozprávať sa so svojím lekárom o problémoch so spánkom a pravidelne kontrolovať kognitívne funkcie.
zdroj: Anomalien, Titulní obrázek: pixabay.com/magwood_photograp
Odporúčané príspevky:
Profesor tvrdí, že program COVID-19 bude v porovnaní s ďalšou pandémiou ako „pohladenie“
Bol schválený prvý perorálny liek na Covid na svete
Pohlavné orgány partnera prezradia, že je vážne chorý. Ako to spoznáte?
„To nemôže byť náhoda.“ Odborníci odhalili nezrovnalosti pri šaržiach očkovania proti covid